44th Universe.

昨日の疲れもあり昼過ぎまで合宿所で眠り、
家に帰ってスーツをクリーニング屋から回収し
スーツに着替えていざ五限に。
まーおもっくそ遅刻したわけですけども。
その後部活へ。
今日はミドルパワ１セットと筋トレ。
ミドルパワは400行かなくなってる。弱くなった大腿筋。
筋トレは相変わらず上半身中心。夏バディのために。笑
んで腹筋をパリパリやって。

合宿所に帰ってご飯。今日はお好み焼き(関西風)。
ホットプレートいっぱいのお好み焼きを焼いた。
厚さ3cm、直径35cmくらいの巨大お好み焼き。
当然裏返しには失敗した。笑

その後ビリーズブートキャンプ5日目の腹筋編。
腹筋ばかりいためつけるメニューだったけど短いプログラムだった。
有酸素的な感じではなく、アイソメトリックっぽい感じだったかな？
そんなこんなで今日も終わり。明日が合宿最終日です。

今日、ある一つの決定をした。これで部活も、
週３は出られないかもしれないけど頑張れるかもしれんね。
秋までに体を作り直そう。