44th Universe.

朝もはよから西口へ。
バイトの面接は来週の水曜日らしい。もっと早くならんもんかね！
家に帰って時間があったんでウトウトしてたらいつのまにか寝てた。
マジいけてない。

3限に出て、そんから部活に。
練習前にある程度筋トレをすませておいて練習。
今日は雨だったので中メニュー。
ミドル3x2。負荷3．3。
最初は442、んでおちて360、290くらい。
2セット目は390,390,290みたいな。どうしても三本保てません。
その後延長戦。3セット目は二本にしたんだけど
370、320と即死パターン。
もー全身ズタズタです。ミドルをやるとズタズタになります。

でもミドルのあの苦しみはある意味貴重です。
あんなに足が痛くなることはきっとこれからの人生で二度と無いだろうから。

そんで筋トレの補足。懸垂と腹筋。
懸垂は上半身全体にきく感じが凄い。心肺にも来る。
これは取り入れよう。

シャワーを浴びて爽やかさをゲットした後、あずまと帰る。
普通電車に乗りくっちゃべってたらいつの間にか上大岡に着いた。
この電車、屏風浦とか普通にスルーしてねえか？って思うくらい。

今日は疲れたから眠たいよパトラッシュ。


そうそう。
日曜9時にやってるドラマ。
パパとムスメの7日間。これすげー面白いですよ。
話は簡単に言っちゃえばパパとムスメの人格が入れ替わるっていう、
いわゆる転校生的な展開なんですけど、
その中でパパとムスメの交流が生まれていくみたいな、少しほろっとくる感じの
アットホームなドラマです。
最初はガッキーにつられて見ただけなんですけど、館ひろしがやばすぎる！
天才的演技に一人で笑ってしまいました。
これは毎回見ると思います。